Wenn ich auf die letzten sieben Wochen zurückschaue, bin ich mega stolz auf das, was ich geleistet habe. Mein Ziel war es, einen Halbmarathon in unter 2 Stunden zu rennen und eine eigene Website zu bauen. Beides habe ich geschafft. Hier ist mein ehrlicher Rückblick, wie das Projekt wirklich lief:

Was richtig gut lief:

• Mein Ziel erreicht: Mit meiner Zeit von 1:57 Stunden beim Halbmarathon habe ich mein Hauptziel geknackt.

• Die Website: Am Anfang hatte ich etwas Respekt vor der Technik, aber ich habe mich gut rein gefunden. Das Design sieht jetzt genau so aus, wie ich es wollte, und alles funktioniert.

• Der sportliche Effekt: Meine Ausdauer für den Fussball beim FC Langnau hat sich verbessert. Ich merke auf dem Platz einen riesigen Unterschied.

Was weniger gut lief:

• Die Motivation bei schlechtem Wetter: Bei Kälte, Regen und Wind rauszugehen, hat mich manchmal extrem viel Überwindung gekostet. Da war ich echt kurz davor, das Training abzusagen.

• Der Technik-Fail am Ende: Dass meine Lauf-App auf den letzten 400 Metern des Halbmarathons auf "Pause" gegangen ist, hat mich in dem Moment extrem genervt,weil ich dann die strecke am Schluss wiederholen musste obwohl ich alles geplant hatte.

Was mir sehr geholfen hat:

• Meine Grundkondition: Ohne das regelmässige Fussballtraining hätte ich diesen Halbmarathonlauf niemals geschafft.

• Ablenkung: Dass ich beim Laufen Musik gehört, Videos gemacht und am Schluss sogar kurz Handyspiele gespielt habe, war meine Rettung, als die Beine schwer wurden.

• Serien beim Dehnen: Das Dehnen am Wochenende war nur deshalb so locker durchzuziehen, weil ich dabei Serien schauen konnte. So war es keine mühsame Pflicht.

Was ich beim nächsten Mal verbessern möchte:

• Bessere Planung der Läufe: Ich habe oft sehr spontan nach dem Wetter entschieden, wann ich laufe. Das nächste Mal würde ich mir feste Tage setzen und diese auch bei schlechtem Wetter knallhart durchziehen, um weniger Planungsstress zu haben.

• Die App-Bedienung: Ich würde mich besser mit der Lauf-App befassen oder die Bildschirmsperre reintun, damit solche blöden Fehler beim Stoppen der Zeit nicht mehr passieren.

• Bessere Website: Am Anfang hatte ich mit der Website von Google Problem,weil es meinen Entsprechungen und Anforderungen nicht so ganz passte und mühe hat beim arbeite und musste dann nach ca.2 Wochen Arbeiten wechseln auf diese Webador. Das nächste mal würde ich mich noch besser informieren 

Am Schluss konnte ich meine Ziele erreichen und viele Sachen lernen und hatte sehr viel spass an diesem SPA Projekt.Ich hoffe sehr ihr konntet einen einblick bekommen was ich als SPA gemacht habe und hoffe sehr das es euch gefallen hat.Ich danke ihnen sehr für ihren Besuch auf dieser Website.Bei fragen und Unklarheiten können sie mir sehr gerne eine Mail schreiben oder auf den andern Zwei Plattformen (Instagram und Tik Tok).